Người theo dõi thể dục giá cả phải chăng hàng đầu cho năm 2025: Giữ hoạt động với ngân sách

Bắt tay vào một hành trình sức khỏe hoặc tìm kiếm những hiểu biết sâu sắc hơn về tập luyện của bạn? Trình theo dõi thể dục là một công cụ tuyệt vời để chơi game thói quen tập thể dục của bạn và cung cấp dữ liệu có giá trị để tăng cường các mục tiêu thể lực của bạn. Tin tốt là nhiều thiết bị đeo, thường giống với smartwatch, thân thiện với ngân sách. Cho dù bạn quan tâm đến các thiết bị đóng gói tính năng có thể cạnh tranh với các đồng hồ thông minh tốt nhất hoặc các mô hình đơn giản hơn tập trung vào các yếu tố cần thiết như đếm bước và theo dõi nhịp tim, có một loạt các máy theo dõi thể dục giá cả phải chăng phù hợp cho mọi kích thước cổ tay.

TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3

0see nó tại Amazon ### Xiaomi Band thông minh 9

0see nó tại Amazon ### Xiaomi Band thông minh 9 Pro

0see nó tại Amazon ### BAN AMAZFIT 7

0see nó tại Amazon ### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

0see nó tại Amazon ### Garmin Venu 3

0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee

1. Fitbit Inspire 3

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3

0smartwatches và trình theo dõi thể dục không phải phá vỡ ngân hàng và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ điển hình. Với mức giá dưới 100 đô la, nó cung cấp một màn hình AMOLED rực rỡ và một ban nhạc bền bỉ, đủ thoải mái để mặc trong khi ngủ. Thời lượng pin 10 ngày ấn tượng của nó đảm bảo bạn có thể giữ nó mà không cần sạc thường xuyên, mặc dù sử dụng chế độ hiển thị luôn bật sẽ giảm thời gian này. Điều hướng thân thiện với người dùng, nhờ vào công nghệ cảm ứng và hai nút haptic.

Fitbit truyền cảm hứng 3 vượt trội trong theo dõi thể dục với các tính năng như theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng bao gồm theo dõi tập thể dục tự động, lý tưởng cho những người thường quên bắt đầu các buổi tập luyện của họ và theo dõi giấc ngủ để giúp bạn hiểu chất lượng giấc ngủ của bạn tốt hơn. Mặc dù nó cung cấp các chức năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và tính năng 'tìm điện thoại của tôi' thông qua Bluetooth, nhưng nó không hỗ trợ lưu trữ âm nhạc hoặc thanh toán không tiếp xúc.

2. Xiaomi SMART BAND 9

Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất

### Xiaomi Band thông minh 9

0 cho dưới 50 đô la, Xiaomi Smart Band 9 mang đến trải nghiệm theo dõi thể dục rất có giá cả phải chăng nhưng có màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin 21 ngày nổi bật. Nó bao gồm các chức năng theo dõi cơ bản và hỗ trợ hơn 150 chế độ thể thao, làm cho nó trở thành một ứng cử viên mạnh mẽ chống lại các mô hình thậm chí còn đắt tiền hơn như Fitbit.

Ban nhạc này bao gồm các tính năng sức khỏe thiết yếu như máy đo bàn đạp, theo dõi nhịp tim, bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ. Một loạt các chế độ thể dục của nó bao gồm các hoạt động từ chạy và HIIT đến kickboxing và bơi lội, cung cấp những hiểu biết chi tiết về tập luyện của bạn, mặc dù có độ chính xác thấp hơn so với đồng hồ thông minh cao cấp với GPS. Mô hình mới nhất của Xiaomi Smart Band 9 giúp tăng cường độ sáng màn hình lên 1.200 nits để hiển thị dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp và cung cấp các điều khiển cảm ứng đáp ứng để truy cập dữ liệu thể dục và các tính năng smartwatch hạn chế như thông báo cuộc gọi và thông báo và điều khiển phát lại âm nhạc. Tuy nhiên, người dùng có thể trải nghiệm một số thách thức với ghép nối điện thoại.

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS

### Xiaomi Band thông minh 9 Pro

0 Xiaomi Smart Band 9 Pro Build dựa trên người tiền nhiệm của mình bằng cách thêm GPS tích hợp, cho phép bạn theo dõi chính xác các bài tập của mình, cùng với nhịp tim liên tục và theo dõi Spo2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng và nhiều chế độ thể thao. Có giá dưới 100 đô la, nó có màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn lặp lại phong cách của Apple Watch.

Ngoài khả năng giám sát sức khỏe cốt lõi, Smart Band 9 Pro hỗ trợ hơn 150 chế độ thể thao, mặc dù một số chỉ cung cấp các số liệu cơ bản như nhịp tim và thời gian. Nó cung cấp các tính năng smartwatch hạn chế như phát lại âm nhạc và hiển thị thông báo khi kết nối với điện thoại của bạn, nhưng thiếu hỗ trợ NFC cho các khoản thanh toán. Mặc dù có những hạn chế này, Xiaomi Smart Band 9 Pro cung cấp thiết kế thời trang, màn hình sáng và nhạy, giao diện người dùng trực quan và thời lượng pin ấn tượng.

4. BANDFIT BAND 7

Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe

### BAN AMAZFIT 7

0 AMAZFIT BAND 7 là một tùy chọn thân thiện với ngân sách chỉ với 50 đô la, nhưng nó được đóng gói với các tính năng bao gồm pin kéo dài, theo dõi sức khỏe toàn diện và theo dõi giấc ngủ. Nó có màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch, đảm bảo dễ đọc trong khi vẫn duy trì thiết kế mỏng và thoải mái. Tuổi thọ pin kéo dài đến 18 ngày với việc sử dụng điển hình và 28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin.

Với hơn 120 phương thức thể thao và nhận dạng tự động của bốn, Band 7 của AmazFit là linh hoạt cho các hoạt động khác nhau, bao gồm cả bơi lội, nhờ vào khả năng chống nước 50m. Theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, nồng độ oxy máu và căng thẳng, trong khi theo dõi giấc ngủ cung cấp những hiểu biết sâu sắc về sự nghỉ ngơi hàng đêm của bạn. Ban nhạc cũng tích hợp với Amazon Alexa và cung cấp các tính năng smartwatch khác như thông báo trên đồng hồ.

5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

Ngân sách tốt nhất Apple Watch

### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

0 Apple Watch SE thế hệ thứ 2 cung cấp một mục thân thiện với ngân sách vào hệ sinh thái Apple Watch, được cung cấp bởi cùng một chipset S8 SIP như Apple Watch Series 8 cho hiệu suất mạnh mẽ. Nó bao gồm một cảm biến nhịp tim quang học và GPS tích hợp, đảm bảo bạn theo dõi trong khi đi bộ và các hoạt động khác. Đồng hồ tự động phát hiện các bài tập luyện khác nhau, bao gồm bơi lội và hỗ trợ các ứng dụng thể dục bổ sung từ App Store với 32GB dung lượng lưu trữ.

Là một chiếc smartwatch chính thức, Apple Watch SE cho phép bạn trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc trực tiếp từ cổ tay của bạn. Nó cũng có các cải tiến an toàn như phát hiện sự cố, có thể tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp nếu cần. Mặc dù các tính năng nâng cao, Apple Watch SE vẫn duy trì một hồ sơ mỏng và cung cấp thời lượng pin ấn tượng cho Apple Watch.

6. Garmin Venu 3

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện

### Garmin Venu 3

0 Garmin Venu 3 là lựa chọn hàng đầu cho những người nghiêm túc về việc tập luyện của họ, cung cấp các tính năng nâng cao như GPS, theo dõi nhịp tim và hướng dẫn tập luyện hoạt hình. Nó cũng hỗ trợ thông báo điện thoại và thanh toán không tiếp xúc. Giá cao hơn các tùy chọn ngân sách khác, đây vẫn là một khoản đầu tư đáng giá cho những người đam mê thể dục chuyên dụng.

Venu 3 theo dõi một loạt các bài tập, bao gồm bơi lội, đạp xe và golf, với hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn. Các cảm biến chính xác cao của nó, bao gồm GPS, nhịp tim, ECG, oxy máu và nhiệt độ, cung cấp những hiểu biết chi tiết về hiệu suất của bạn. Tính năng pin cơ thể nổi bật cung cấp dữ liệu về mức năng lượng của cơ thể bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ. Với màn hình cảm ứng AMOLED sáng và thời lượng pin tối đa 14 ngày, Garmin Venu 3 là một giải pháp tập thể dục và smartwatch toàn diện, mặc dù lựa chọn ứng dụng của nó bị hạn chế hơn so với đồng hồ thông minh của Apple và Google.

Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách

Khi chọn một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét nhiều hơn là chỉ đếm bước và theo dõi giấc ngủ. Trải nghiệm tổng thể bao gồm chất lượng phần cứng, sự thoải mái, khả năng phần mềm và độ chính xác của các tính năng theo dõi mà bạn quan tâm.

Khi giá tăng, các tính năng cũng như theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED. Tuy nhiên, nhiều trình theo dõi cơ bản cung cấp dữ liệu sức khỏe có giá trị với chi phí thấp hơn.

Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?

Sự lựa chọn của bạn về trình theo dõi thể dục phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Đối với theo dõi cơ bản như các bước, nhịp tim và thời gian, một tùy chọn cực kỳ rẻ như Xiaomi Smart Band 9 là đủ. Những mô hình này thường đi kèm với màn hình màu và thời lượng pin dài, cùng với các tính năng bổ sung như các chế độ thể thao khác nhau, theo dõi giấc ngủ, cảm biến oxy máu và thông báo điện thoại.

Nếu bạn đang chạy, đạp xe hoặc đi bộ đường dài, hãy xem xét chi tiêu nhiều hơn một chút cho hỗ trợ GPS. Đối với những người tìm kiếm chức năng toàn diện ngoài việc theo dõi thể dục, smartwatch cung cấp màn hình lớn hơn, lưu trữ tích hợp, truy cập vào nhiều ứng dụng hơn và khả năng xử lý các cuộc gọi, văn bản và các thông báo khác.

Đối với các vận động viên tích cực hoặc người đi tập thể dục, việc kết hợp người theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe tuyệt vời có thể nâng cao trải nghiệm thể dục tổng thể của bạn.