Ứng dụng Thể dục 30 ngày - Tập thể dục tại nhà này là huấn luyện viên cá nhân của bạn, hướng dẫn bạn thực hiện hành trình tập thể dục 30 ngày đầy biến đổi. Đạt được vóc dáng cân đối và tạm biệt tình trạng thừa cân bằng các thói quen được thiết kế chuyên nghiệp, chỉ cần vài phút mỗi ngày. Từ plank và squats cho đến các bài tập cơ bụng, ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để làm săn chắc cơ thể. Chia sẻ sự tiến bộ của bạn, thử thách bản thân và duy trì động lực.

Tự hào với 97 bài tập và 420 kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh, sự nhàm chán không bao giờ là một lựa chọn khi bạn nhìn thấy kết quả. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt tay vào quá trình chuyển đổi đáng kinh ngạc của bạn! Hãy ngừng bào chữa; bắt đầu sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn. Hãy truy cập trang web của chúng tôi để bắt đầu!

Các tính năng chính của 30 ngày Fitness - Tập luyện tại nhà:

• Thử thách thể hình 30 ngày: Một chương trình 30 ngày có cấu trúc được thiết kế để mang lại kết quả rõ ràng và cải thiện thể lực.
• Đa dạng bài tập mở rộng: Truy cập 97 bài tập đa dạng và 420 bài tập có thể tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn.
• Video hướng dẫn: Video minh họa rõ ràng đảm bảo hình thức tập luyện đúng để mang lại kết quả tối ưu.
• Theo dõi và chia sẻ tiến độ: Đặt mục tiêu, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích để nâng cao động lực.
• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Điều chỉnh bài tập luyện của bạn theo sở thích và mức độ thể lực để có trải nghiệm tùy chỉnh.
• Khả năng truy cập toàn cầu: Tận hưởng sự hỗ trợ đa ngôn ngữ, bao gồm tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Ý, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Nga, tiếng Nhật, tiếng Hàn, tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, tiếng Trung giản thể và tiếng Trung phồn thể.

Đạt được mục tiêu về thể chất của bạn:

Biến đổi cơ thể chỉ sau 30 ngày! Ứng dụng này cung cấp giải pháp thể dục hoàn chỉnh với các bài tập đa dạng, hướng dẫn bằng video và kế hoạch tập luyện phù hợp. Nhắm đến cánh tay săn chắc, bụng phẳng, cơ bụng săn chắc và vóc dáng săn chắc. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay tập thể dục nói chung, ứng dụng này sẽ giúp bạn tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Hãy tải ứng dụng và bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn ngay hôm nay!