Aprimore seus recursos de retenção de ar e desempenho livre com o aplicativo de treinador de apneia livre! Este aplicativo abrangente atende a todos os níveis de habilidade, de iniciantes a libertos experientes, caçadores subaquáticos e entusiastas do ioga.

A função principal do aplicativo é gerar cronogramas de treinamento personalizados com base no seu tempo máximo de respiração atual. Siga o plano estruturado e se envolva em vários exercícios para aumentar gradualmente sua capacidade de apneia.

Os principais recursos incluem:

• Geração automatizada de tabela de treinamento: o aplicativo calcula automaticamente as tabelas de treinamento adaptadas às suas necessidades individuais.
• Treinamento personalizável: modifique as tabelas existentes ou crie a sua para corresponder perfeitamente às suas metas e preferências de treinamento.
• Rastreamento detalhado de progresso: mantenha um histórico completo de suas sessões de treinamento, incluindo estatísticas e gráficos abrangentes para monitorar seu progresso.
• Integração com dispositivos externos: conecte perfeitamente os oxímetros de pulso (como o Jumper500F) e os monitores de freqüência cardíaca Bluetooth para aprimorar a captura e análise de dados.
• Ferramentas de treinamento avançadas: utilize recursos como um timer de treinamento de respiração quadrada, notificações de treinamento (voz e vibração), rastreamento de contração e opções de pausa/transição para uma experiência de treinamento totalmente otimizada.

Seis razões convincentes para usar o aplicativo de instrutor de apneia livre:

1. Apneia e respiração aprimoradas: prolongam seu tempo de retenção de ar, beneficiando significativamente o livre, a caça subaquática e a prática de ioga.
2. Programas de treinamento personalizados: desfrute de um plano de treinamento personalizado perfeitamente alinhado com suas capacidades individuais.
3. Tabelas de treinamento flexíveis e personalizáveis: adapte e modifique os cronogramas de treinamento para atender às suas necessidades e preferências em evolução.
4. Monitoramento abrangente de progresso: rastreie suas realizações com estatísticas e gráficos detalhados, fornecendo uma representação visual clara de seu progresso.
5. Aquisição aprimorada de dados: integre dispositivos externos para uma compreensão mais abrangente de suas respostas fisiológicas durante o treinamento.
6. Recursos avançados para treinamento otimizado: beneficie -se de uma variedade de recursos projetados para aprimorar sua eficiência e eficácia do treinamento.

NOTA IMPORTANTE: Este aplicativo é uma ferramenta de aptidão e bem -estar e não deve ser usado como um dispositivo médico. Consulte um médico antes de iniciar qualquer novo programa de fitness.