သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့် သင်၏စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်မှုတို့ကို လုံခြုံစွာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည့် သုံးစွဲသူ-ဖော်ရွေသော မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် MyUCDavisHealth ဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ခွန်အားပေးလိုက်ပါ။ ဤအဆင်ပြေသောပေါ်တယ်သည် သင့်အား မည်သည့်မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းမှမဆို သင့်ကျန်းမာရေးအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် မိသားစုကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကို လွယ်ကူစွာသုံးသပ်ခြင်း၊ ဆေးဝါးများနှင့် ချိန်းဆိုမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို စုစည်းရန်အတွက် Google Fit ကဲ့သို့ ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများကိုပင် ပေါင်းစပ်ပါ။ MyUCDavisHealth ၏ ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။

MyUCDavisHealth ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

⭐ သွက်လက်သော ဆက်သွယ်မှု- သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် စိုက်ထုတ်ချိတ်ဆက်ပါ၊ မေးခွန်းများမေးကာ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ရယူပါ။

⭐ ဗဟိုချုပ်ကိုင်ထားသော ကျန်းမာရေး အချက်အလက်- စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၊ ဆေးအသေးစိတ်၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းမှတ်တမ်းနှင့် အခြားအရာများကို လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

⭐ ချိန်းဆိုမှု စီမံခန့်ခွဲမှု- ချိန်းဆိုမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ အချိန်ဇယားကြည့်ရှုခြင်းနှင့် သတိပေးချက်များကို သင်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းမှ မလွတ်ကင်းကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် သတ်မှတ်ပေးခြင်း။

⭐ အဆင်ပြေသော ငွေပေးချေမှု- အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုန်ကျစရိတ်များကို ကြည့်ရှုပြီး တိုက်ရိုက်ပေးချေပါ။

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-

⭐ သတိပေးချက်များကို ဖွင့်ပါ- သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ထံမှ ချိန်းဆိုမှုများ၊ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များနှင့် မက်ဆေ့ဂျ်များအတွက် အချိန်မီသတိပေးချက်များဖြင့် အကြောင်းကြားပါ။

⭐ မိသားစုကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှု- လူတိုင်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကြောင်းကို ပြီးပြည့်စုံသောခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အတွက် သင့်မိသားစု၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို ဗဟိုပြုပါ။

⭐ Fitness Tracker ပေါင်းစည်းခြင်း- ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများ (ဥပမာ၊ Google Fit) ကို ချိတ်ဆက်၍ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာကို သင်၏ဆေးမှတ်တမ်းတွင် ချောမွေ့စွာထည့်သွင်းပါ။

နိဂုံးချုပ်-

MyUCDavisHealth သင့်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် အနီးကပ်အဆက်အသွယ်ရှိရန်၊ အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို ရယူပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြပ်ပါ—အားလုံးသည် သင့်မိုဘိုင်းကိရိယာမှနေ၍ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုသိရှိပြီး ခွန်အားဖြစ်စေသော ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။