နေ့စဉ် Motivation နှင့် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များ။ Motivation အက်ပ်ဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပါ၊ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို အသုံးပြုသူ သန်းပေါင်းများစွာနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ စိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင်ရသည်ဖြစ်စေ ပန်းတိုင်ကိုလိုက်ရှာသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် အစွမ်းထက်သောအားပေးမှုကို ပေးပါသည်။

စိတ်အားထက်သန်ဖွယ်နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များသည် သင့်အား ပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်စေပြီး သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးပါစေ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် သင်အကြိုက်ဆုံးကိုးကားချက်များကို ဖန်တီးပြီး မျှဝေနိုင်ပါသည်။

Motivation အက်ပ်တွင် သင့်တစ်နေ့တာလုံး အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်မှုပေးစွမ်းနိုင်သော အားတက်ဖွယ်ကောင်းသော ကိုးကားချက်စကားများ ပါ၀င်ပါသည်။

အသုံးပြုသူများသည် Motivation အက်ပ်ကို အဘယ်ကြောင့် နှစ်သက်ကြသည်-

• အာရုံစူးစိုက်ထားပါ- သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်၊ အလေ့အထအသစ်များဖန်တီးကာ နေ့စဉ် Motivationအယ်လစီမက်ဆေ့ချ်များဖြင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပါ။
• မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို ဦးစားပေးပါ- စိတ်အားထက်သန်ဖွယ် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး သုခချမ်းသာကို မွေးမြူပါ။
• သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို ချောမွေ့စေပါတယ်- Motivation အွန်လိုင်းမှာ ရှာမနေတော့ဘူး – သင့်ဖုန်းဆီကို တိုက်ရိုက်ပို့ပေးပါတယ်။
• သင့်နံနက်ခင်းများကို ခွန်အားဖြစ်စေပါ- အပြုသဘောဆောင်သောလေသံကိုသတ်မှတ်ရန် Motivationအယ်လ်ကိုးကားများဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်ပါ။
• ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များကို ထိန်းသိမ်းပါ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးရန် လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
• အဆင်ပြေစွာဝင်ရောက်ခွင့်- သင့်ပင်မစခရင်ဝစ်ဂျက်မှ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော ကိုးကားချက်များကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။
• စိတ်အားထက်သန်မှုကို မျှဝေပါ- သင့်အကြိုက်ဆုံးကိုးကားချက်များကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် အလွယ်တကူမျှဝေပါ။
• သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ- နေ့စဉ် တွေးတောဆင်ခြင်မှုများနှင့် မြှင့်တင်ပေးသော မက်ဆေ့ချ်များသည် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို တိုးပွားစေသည်။

အကြောင်းအရာများစွာကို ဖော်ပြထားသော ကိုးကားချက်များ-

• မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်း
• ကျန်းမာပါစေ
• မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ
• ဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများ
• စိတ်ကျရောဂါအတွက် အထောက်အပံ့
• မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတည်ဆောက်ခြင်း
• အလုပ်အကိုင် တိုးတက်မှု
• ကြံ့ခိုင်ရေး
• မိသားစု
• ကျန်းမာသောအလေ့အထ
• နောက်ထပ် အများကြီး!

ရိုးရှင်းပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်-

1. အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
2. သင့်လက်ရှိလိုအပ်ချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သော အမျိုးအစားများကို ရွေးပါ။
3. နေ့စဉ် Motivationသင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။

မင်းရဲ့ဘဝအပြောင်းအလဲကြောင့် မင်းရဲ့ Motivationခရီးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ သင်၏ တိုးတက်ပြောင်းလဲနေသော လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ အက်ပ်အတွင်း အမျိုးအစားများကို အလွယ်တကူ ချိန်ညှိပါ။

• ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာ ကိုးကားချက်များသည် သင့်အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေမည်ဖြစ်သည်။
• ဆက်ဆံရေးအသစ်လား။ မင်းရဲ့ချိတ်ဆက်မှုကို ဂုဏ်ပြုဖို့အတွက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ ကိုးကားချက်တွေကို ရှာပါ။
• စိတ်ဓာတ်ကျနေသလား။ မြှင့်တင်ပေးသော မက်ဆေ့ချ်များနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုသတိပေးချက်များသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။
• ဝိညာဉ်ရေးလမ်းညွှန်မှုကို ရှာနေပါသလား။ စိတ်အားထက်သန်သော ဝိညာဉ်ရေးကိုးကားချက်များဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်လိုက်ပါ။
• အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း အပြောင်းအလဲလား? Motivationအောင်မြင်မှုနှင့် ရည်မှန်းချက်များဆိုင်ရာ ကိုးကားချက်များသည် သင့်မောင်းနှင်အားကို အားဖြည့်ပေးပါသည်။

Motivation အက်ပ်သည် တက်ကြွပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည် - သင်၏လက်ရှိစိတ်နေသဘောထားနှင့် ကိုက်ညီစေရန် သင်၏ဆက်တင်များကို နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ချိန်ညှိပါ။ သင်လိုအပ်သောအခါတွင် သင်လိုအပ်သောနေ့စဉ် Motivation ကိုရယူပါ။

သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါ-

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို အလွယ်တကူ လွှမ်းမိုးနိုင်သည် ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏အရေးကြီးမှုနှင့် တန်ဖိုးများကို နေ့စဉ်သတိပေးချက်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ် Motivationအလ်မက်ဆေ့ဂျ်များက သင့်အား ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်သော ဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါစေ။

* Wear OS နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။