တောက်ပနေသောမျက်နှာကိုအဘယ်သူမျှမလိုချင်သနည်း အလိုအလျောက်အလင်းရောင်ရရှိခြင်းသည်ယခုအချိန်တွင် "ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောမျက်နှာဖြင့်" အစဉ်အလာထက်ယခု ပို. လက်လှမ်းမီသည်။ ဤ all-commentompassing program သည်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, ဂျယ်လ်အနှိပ်မှုများ, ကျားသစ်များနှင့်အရေပြားအမျိုးအစားများအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေရန်သေချာစေရန် Audio လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် Timers တို့ဖြင့်ပြီးပြည့်စုံသောအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုညွှန်ကြားထားသည်။ သငျသညျမှိုင်းအသားအရေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောတောက်ပမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလိုခြင်းရှိမရှိ, ဒီသဘာဝချဉ်းကပ်မှုကသင့်အတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေသည်။ နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်စွယ်စုံသောပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိခြင်းသည် ပို. ရိုးရှင်းစွာမရရှိနိုင်ပါ။ ယနေ့ခေတ်အရေပြားကိုသင်သွားပါ။

ရက် 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာများ - မဟုတ်ပါ။

တောက်ပနေသောမျက်နှာကိုရရှိရန်အတွက်ရက် 30 လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - ဤ app သည်တစ်လအတွင်းတောက်ပသောအရေပြားကိုရရှိရန်အတွက်ပြည့်စုံသောအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ - အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောနှင့်ထိခိုက်နစ်နာမှုရှိစေရန် app ကိုထောက်ခံသူများ။

လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အကြီးတန်းဖြစ်စေ, ဒီ app ကိုအသက်အရွယ်မရွေးနဲ့လိင်တူချစ်သူတွေရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ရေးဆွဲထားတယ်။

မှတ်တမ်းများနေ့စဉ်တိုးတက်မှု - ဤ app သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုလိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးသင့်အားလှုံ့ဆော်မှုနှင့်သင်၏ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလိုက်နာပါ။

Audio-Guided Timer ကိုအသုံးချပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဆင့်တိုင်းကိုထိရောက်စွာဖြည့်စွက်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

သင်၏အစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ နေ့တိုင်းရွေးချယ်စရာသုံးခုရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏ ဦး စားပေးမှုနှင့်ပါဝင်မှုကို အခြေခံ. သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအစီအစဉ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဖြည့်စွက်အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများထည့်သွင်းပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုအမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန်, အက်ပ်တွင်အစားအစာ,

နိဂုံး:

ရက်ပေါင်း 30 ကြာအစီအစဉ်ဖြင့်ရက်ပေါင်း 30 ကြာအစီအစဉ်နှင့်အတူသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အသုံးပြုသူများအတွက် feature features များနှင့်အတူရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာများနှင့်အတူ - တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်အဆုံးစွန်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်ဖော်ပြထားသည်။ သင်သည်အရေပြားမှိုင်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်သင်လိုအပ်သမျှရှိသည်။ ၎င်းကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုတောက်ပနေသောတောက်ပနေသောမျက်နှာသို့သွားပါ။