သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Madfit ဖြင့်တော်လှန်ရေးဖွင့်ပါ။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံ - သင်၏အဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်းအဖော်။ monotonous လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုငြီးငွေ့? Madfit သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထုပွရန်အတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော dynamic 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးပြီးသင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုစိန်ခေါ်သည်။ သင်အားအင်ဂျင်, ယောဂ, ဒါမှမဟုတ် Hiit တို့လား, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်တွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ Madfit ဟာသင့်တော်တဲ့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲတဲ့ပရိုဂရမ်တွေဖြစ်လား,

(https://ima.hhn6.complaceholder_image.jpg ကိုအစားထိုးလျှင် image url ဖြင့်အစားထိုးပါ)

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများသည်လမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုလမ်းခရီးတိုင်းကိုခြေလှမ်းတိုင်းပေးသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအရသာရှိသောအာဟာရပြည့်ဝသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စားသုံးခြင်း, အချိန်နှင့်တပြေးညီစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

Madfit အင်္ဂါရပ်များ:

• မြင်နိုင်သောရလဒ်များအတွက်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းအစီအစဉ်များ။
• ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းနည်းပြလမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှု။
• ကျန်းမာနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းခြင်း။
• တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အချိန်နှင့်တပြေးညီအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများ။
• ပြည့်စုံသော 4 ပတ်, 8 ပတ်နှင့် 12 ပတ်ကြာသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ။
• အိပ်စက်ခြင်း, ဓါတ်ကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်များကိုခြေရာခံရန်ကိရိယာများ။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နီးကပ်စွာလေ့ကျင့်ခန်းဗွီဒီယိုများကိုလိုက်နာပါ။
• အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဓါတ်ကိုင်းရှိုင်းမှုမှတ်တမ်းများကို အသုံးပြု. သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
• အထောက်အပံ့နှင့်အားပေးမှုအတွက် Madfit အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။
• ကျန်းမာသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များအတွက်စာရွက်အပိုင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• Instagram တွင် Madfit ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အသစ်ပြုပြင်ပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို Madfit ဖြင့်အသွင်ပြောင်း။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှကိုယ်ပိုင်နည်းပြနည်းပြများနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်အစီအစဉ်များအတွက် Madfit သည်သင်ရှင်သန်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးကိုပေးသည်။ Download Madfit: အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံ,