RQ は、自分の身体についての理解を深め、ランニング パフォーマンスに革命をもたらすように設計された究極のランニング トレーニング アプリです。 RQ のランニング分析機能は、ランニング能力の包括的な評価を提供し、進捗状況を綿密に追跡し、効果的なトレーニングに最適なペースを特定します。 統合された圧力計算ツールを使用してトレーニング スケジュールを完全に管理し、トレーニング圧力指数を視覚化し、オーバートレーニングや怪我の回避に役立ちます。 RQ の状況把握機能は、過去のパフォーマンス データを活用して、現在の体調を洞察に富んだ分析を提供し、自己ベストを達成できるように支援します。 ランニングテクノロジーの力を過小評価しないでください。 RQ のテクノロジーへの注目機能は、主要なテクニカル指標を習得し、パフォーマンスを大幅に向上させるのに役立ちます。今すぐ RQ をダウンロードして、ランニングを前例のないレベルに引き上げてください。Achieve

特徴：

• ランニング分析: ランニング能力の詳細な評価を提供し、改善すべき領域を強調し、科学的に最適化されたトレーニングに適したペースゾーンを提案します。
• 圧力計算: トレーニング データをアップロードするとトレーニング プレッシャー インデックスが視覚化され、トレーニング負荷を監視し、トレーニングの負荷を監視できます。オーバートレーニング。
• 状況を把握する: 以前のトレーニング記録を分析して、現在の体調、疲労レベル、全体的な準備状況に関する洞察を提供し、データに基づいたトレーニングの決定を可能にします。
• テクノロジーへの注目: ランニングテクノロジーを活用することの重要性を強調し、さまざまなペースゾーンにわたる技術的パフォーマンスについてのデータに基づいた洞察を提供して、ランニングに役立ちます。より速く、より遠くへ、より効率的に実行できます。
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