Principales caractéristiques :

• Suivi complet du tabagisme : Surveillez vos habitudes de tabagisme, y compris le nombre quotidien de cigarettes, la durée de la séance de tabagisme et l'identification de vos déclencheurs personnels de tabagisme.

• Bénéfices pour la santé en temps réel : Découvrez l'impact positif de l'arrêt du tabac en temps réel, en suivant les améliorations de la capacité pulmonaire et la réduction du risque de diverses maladies. Surveillez votre santé s'épanouir !

• Calculateur d'économies financières : Saisissez vos coûts de cigarettes et votre consommation quotidienne pour voir combien d'argent vous économisez – un puissant facteur de motivation pour un changement durable.

• Soutien et conseils personnalisés : Recevez des astuces et des conseils personnalisés pour gérer les fringales, les symptômes de sevrage et rester motivé tout au long de votre parcours d'abandon du tabac.

• Communauté de soutien : Connectez-vous avec d'autres personnes sur le même chemin, partagez des expériences et encouragez-vous les uns les autres dans cette communauté de soutien.

• Fixation d'objectifs et suivi des progrès : Fixez-vous des objectifs réalisables (comme réduire la consommation quotidienne de cigarettes ou maintenir une période sans fumée) et suivez vos progrès, en célébrant chaque étape.

En conclusion :

IGiveUpSmoking propose une approche holistique pour arrêter de fumer, combinant suivi des habitudes, surveillance de la santé, soutien personnalisé et engagement communautaire. Il s'agit de votre guide complet pour un avenir plus sain, plus riche et sans fumée. Téléchargez l'application et commencez votre vie sans fumée dès aujourd'hui !