သင်၏နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကိုရိုးရှင်းစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးရေလမ်းကြောင်းလှည့်စားသူနှင့်အတူရေဓါတ်ဖြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မြန်ဆန်သောဘဝတွင်ရေအလုံအလောက်သောက်ရန်မေ့ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်ကိရိယာများကိုရှာဖွေရန်, ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေဓာတ်သည်သုခချမ်းသာအတွက်အခြေခံကျပြီးဤ app သည်လုံလောက်သောရေစားသုံးမှု၏အရေးပါမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအထောက်အကူပြုသည်။ Download ယနေ့ရေသတိပေး - သောက်သုံးသူ tracker ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:

• ရေအရည်အသွေးစားသုံးမှုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုကိုအလွယ်တကူ log အလွယ်တကူ log ပြုလုပ်ရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။
• ဒေတာမောင်းနှင်အားဖြင့်ရေညှိနှိုင်းမှုထိုးထွင်းသိမြင်မှု - သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ကိုအဖိုးတန်သောအကျင့်များကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ရန်။ သင်၏ရေအပေါ်စားသုံးမှုပုံစံများကိုလမ်းကြောင်းမှန်ရှာဖွေရန်နှင့်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်သင်၏ရေစားသုံးမှုပုံစံများကိုဆန်းစစ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်ရေအားလျှပ်စစ်သတိပေးချက်များ - တစ်ချိန်လုံးအချိန်မီအချိန်မီပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း,
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်နှစ်သက်ဖွယ်ဒီဇိုင်း - အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောနှင့်အမြင်အာရုံဖြင့်ပါ 0 င်သော interface ကိုကျေးဇူးတင်ရှိရာအတွက် app ကိုလွယ်ကူစွာသွားပါ။
• Heddration အသိအမြင်မြှင့်တင်ခြင်း - သင့်လျော်သောဆေးခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာပြီးကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ခြင်းအတွက်သင်၏ရေကို ဦး စားပေးပါ။ သုခချမ်းသာအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု - ရေသတိပေး - သောက်သုံးရေသည်ရိုးရှင်းသောခြေရာခံခြင်းထက် ကျော်လွန်. တိုးချဲ့သည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုသူများအားအကောင်းဆုံးဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အားအထူးကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ရေသတိပေးသည့်အစာလှိုင်းသည်ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်, ၎င်းသည်ဓါတ်ကိုဖြည့်ဆည်းခြင်း၏အရေးပါမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြကာပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုပေးသည်။ ရေကိုယခုအခါရေသတိပေး - သောက်သုံးရေကိုယခု download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်သွားပါ။