Sworkit- မင်းရဲ့အိတ်ဆောင်အရွယ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာ

Sworkit သည် အားကစားခန်းမသို့ အမြဲမသွားနိုင်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲရန် သင့်အား ခွန်အားပေးသည်။ လျင်မြန်သော cardio burst သို့မဟုတ် focused-building session ကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ Sworkit သည် ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် သင့်အား ကြိုတင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှ အားစိုက်ထုတ်ရွေးချယ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်အခြေခံမှ တည်ဆောက်နိုင်သည်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို အမြင်အာရုံအကူအညီများနှင့် တိကျသောအချိန်တိုင်းကိရိယာများဖြင့် ရှင်းလင်းပြသထားပြီး ချောမွေ့ပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို သေချာစေသည်။ ငွငေါက်ငေါ့ကိုကြောက်သလား။ Sworkit အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း၌ပင် သင့်အား ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို ပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းဆင်ခြေများကို နှုတ်ခွန်းဆက်စကားပြောကြားပြီး သင်၏ Android စက်ပေါ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် virtual ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

Sworkit ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• လွယ်ကူစွာရွေးချယ်ခြင်း- အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းသည် ရှိပြီးသားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှ ရွေးချယ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။
• သွက်လက်သော လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံ- လေ့ကျင့်ခန်းအမည်များ၊ ပုံများနှင့် ကြာချိန်များကို ရှင်းလင်းပြသခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကြား အလိုအလျောက် ကူးပြောင်းခြင်းဖြင့် ချောမွေ့မှုမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းစီးဆင်းမှုကို သေချာစေသည်။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်များနှင့် အောင်မြင်မှုများကို အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• စိတ်အားထက်သန်သော ဗီဒီယိုများ- အမြင်လမ်းညွှန်ချက်အတွက် ရွေးချယ်နိုင်သော ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပါ။
• Virtual Coaching- တစ်သမတ်တည်း ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကို ရရှိစေမည့် virtual ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူ၏ စဉ်ဆက်မပြတ် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် စေ့ဆော်မှုတို့မှ အကျိုးခံစားခွင့်။

နိဂုံးချုပ်-

Sworkit ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအရှိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် သင့်အား စေ့စပ်သေချာစေရန် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေရန် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောဒီဇိုင်းနှင့် virtual လေ့ကျင့်ရေးအင်္ဂါရပ်များက ၎င်းသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ကျူးလွန်သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ Sworkit ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒများကို စတင်အကောင်အထည်ဖော်ပါ။