ပေါင်းစည်းထားသော pedometer၊ ခြေလှမ်းများ ခြေရာခံခြင်း၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏အနားယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ မော်နီတာဖြင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ၊ အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ တပ်ဆင်ထားသော နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာ (သင့်စက်တွင်ရနိုင်သည့်နေရာ) ကို အသုံးပြု၍ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို သတိပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားမျိုးစုံသုံး စမတ်နာရီသည် ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်းနှင့် လမ်းပြေးခြင်း အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော လှုပ်ရှားမှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ FitPro အက်ပ်ဖြင့် ချိတ်ဆက်ပြီး စတိုင်ကျပါစေ။

FitPro အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အချိန်နှင့်တပြေးညီ စွမ်းဆောင်ရည် ခြေရာခံခြင်း- သင့်စမတ်နာရီပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ပြသသည့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တိကျစွာ စောင့်ကြည့်ပါ။

• စမတ်ဖုန်းတွင် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ခြင်း- သင့်စမတ်နာရီပေါ်ရှိ သင့်စမတ်ဖုန်းမှ စာသားမက်ဆေ့ချ်များနှင့် သတိပေးချက်များကို အဆင်ပြေစွာ ကြည့်ရှုလက်ခံ၍ အဆင်ပြေစွာ ကြည့်ရှုပါ။

• ဟီးဘရူးသတိပေးချက် ပံ့ပိုးမှု- ဟီဘရူးသတိပေးချက်ပံ့ပိုးမှုဖြင့် သင်နှစ်သက်ရာဘာသာစကားဖြင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။

• ပေါင်းစပ် Pedometer- သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများ၊ လွှမ်းခြုံထားသော အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများ အကုန်အကျခံကာ မကြိုးစားဘဲ ခြေရာခံပါ။

• အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး စောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေးကို မြှင့်တင်ပါ။

• နှလုံးခုန်နှုန်း ခြေရာခံခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ပါ (ဤအင်္ဂါရပ်ပါသည့် စက်တစ်ခု လိုအပ်သည်) သင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရရှိစေရန်။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

FitPro အက်ပ်နှင့် စမတ်နာရီသည် ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ပေးဆောင်သည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီဒေတာ၊ အကြောင်းကြားချက်များ၊ ဟီဘရူးဘာသာစကားပံ့ပိုးမှု၊ pedometer၊ အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်၍ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ယနေ့အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပြောင်းလဲပါ။