သုတေသနသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပညာရေးအောင်မြင်မှုကြား ခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုကို ပြသထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် အသက်အရွယ်၊ အရွယ်အစားနှင့် စွမ်းရည်အားလုံးကို ဘေးကင်းစွာတက်ကြွစေရန် ကလေးငယ်များကို ခွန်အားပေးပါသည်။ တစ်နေ့ကို ၅ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ အလုံးစုံ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို သိသာထင်ရှားစွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော စီးဆင်းမှုများမှ သွက်လက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအထိ၊ ဤအက်ပ်သည် စတင်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး အထူးစက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်မလိုအပ်ပါ။ သင့်အိမ်ရှိ လွယ်ကူမှုနှင့် သုံးစွဲနိုင်မှုတို့နှင့် ပတ်သက်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးလေ့ကျင့်ခန်းများကို အထူးပြုသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိပညာများကို မျှဝေကာ မိသားစုများ ရှင်သန်ရန် ကူညီပေးလိုသည့်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်တွင် ကျန်းမာသောစိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာချိတ်ဆက်မှုကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် သတိဖြင့်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းနည်းပညာများကိုတောင် ထည့်သွင်းထားပါသည်။

ယနေ့ Google Play တွင် အကောင်းဆုံး ကလေးများ၏ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာ ကြံ့ခိုင်မှုကမ္ဘာကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

Exercise for Kids at home ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• မိသားစုပျော်စရာ- မျှဝေထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပေါင်းစည်းချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပျော်ရွှင်စရာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် မိသားစုတစ်စုလုံး ပါဝင်လိုက်ပါ။
• အခမဲ့နှင့် အမြဲတမ်းတိုးတက်နေသည်- ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အင်္ဂါရပ်များကို စဉ်ဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်များဖြင့် အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
• အားလုံးပါဝင်သည့် ကြံ့ခိုင်မှု- အသက်အရွယ်၊ အရွယ်အစား သို့မဟုတ် စွမ်းရည်မခွဲခြားဘဲ ကလေးတိုင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဘေးကင်းပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာမခံပါသည်။
• စက်ပစ္စည်း အခမဲ့- အထူးစက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို အိမ်တွင် အဆင်ပြေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
• စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် သဟဇာတဖြစ်မှု- အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအပါအဝင် အာရုံကြောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဖော်ဆောင်ပေးပါသည်။
• ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်း- အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပါ၊ ကလေးများ၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အလုံးစုံသောသုခကို တိုးပွားစေပါသည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ Exercise for Kids at home သည် အခမဲ့၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ်နှင့် စွမ်းရည်အားလုံးရှိ ကလေးများအတွက် မိသားစုလိုက်စားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အိမ်မှာနေရင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာ အဆင်ပြေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်မိသားစု၏ ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။