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Calm - 명상, 수면, 휴식
침착 한 내면의 평화와 복지 잠금 해제 : 종합 가이드
Calm은 가이드 명상, 수면 보조제, 이완 기술 및 스트레스 관리 도구를 포함한 다양한 기능을 통해 정신 건강을 향상시키는 데 전념하는 주요 모바일 애플리케이션입니다. 이 기사는 Calm의 Ke를 탐구합니다
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남성을 위한 집에서 하는 운동 - 보디빌딩 앱
Achieve 장비가 필요 없는 효과적인 홈 운동으로 조각 같은 몸매를 만드세요. 이 앱은 집에서 편안하게 근육을 키우고, 몸매를 탄탄하게 만들고, 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다!
장비가 필요하지 않습니다. 집에서 근육을 키우고 몸매를 가꾸세요!
매일의 운동으로 근육을 키우고, 몸매를 가꾸고, 건강을 유지하세요.
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물 알림-물 마시는 것을 상기 시키십시오
수분을 유지하는 것은 건강에 필수적이며 "음료수"앱은 다시 물을 마시는 것을 잊지 않도록하기 위해 여기에 있습니다. 이 탁월한 건강 응용 프로그램은 수화 요구와 가장 중요한 부분을 처리하도록 설계되었습니다. 완전히 무료입니다! 당신이 종종 너무 바빠서 드라이를 기억하기에는
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MyFitnessPal
MyFitnessPal APK는 모바일 건강 및 피트니스 카테고리에서 최고의 앱으로 눈에 띄며 Google Play에서 두 번째로 높은 수익을 올리는 건강 및 피트니스 애플리케이션으로 지속적으로 순위를 매 깁니다. MyFitnesspal, Inc.에서 개발 한이 앱은 사용자가식이 습관, 신체 활동 및 O를 추적 할 수 있습니다.
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Motivation - 일일 인용문
여러분의 손끝에서 매일 동기 부여와 긍정적인 확언을 얻을 수 있습니다! Motivation 앱으로 삶을 변화시켜 웰빙을 향상시키기 위해 일일 명언과 알림을 사용하는 수백만 명의 사람들과 함께 하세요. 도전에 직면하든 목표를 추구하든 우리 앱은 강력한 격려를 제공합니다.
영감을 주는 일상을 보내세요
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komoot - 올인원 경로 플래너
Komoot Mod APK와 함께 Komoot의 프리미엄 기능을 무료로 경험하십시오! 이 포괄적 인 야외 어드벤처 앱을 사용하면 하이킹, 자전거 타기 및 달리기 모험을 계획, 탐색 및 공유 할 수 있습니다. 주요 이점을 탐색합시다 : Komoot Mod Apk의 프리미엄 기능 잠금 해제 Komoot Mod APK
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Twilight: 블루라이트 필터
Twilight 앱: 눈의 피로를 줄이고 수면을 개선하는 블루라이트 필터
잠들기 어려우신가요? 아이들이 잠자리에 들기 전 태블릿으로 게임을 한 후 과잉행동을 보이나요?
늦은 저녁에 스마트폰이나 태블릿을 사용하시나요? 편두통이 있을 때 빛에 민감하신가요?
Twilight 앱이 해결책이 될 수 있습니다!
최근 연구에 따르면, 수면 전 블루라이트에 노출되면 자연적인 생체리듬(서카디안 리듬)이 깨지고 불면증을 유발할 수 있다고 합니다.
그 원인은 멜라놉신이라는 눈의 광수용체 때문입니다. 이 수용체는 460-480nm 파장의 특정 블루라이트
