Bạn đang nhắm đến việc theo dõi một cách tỉ mỉ dinh dưỡng và thói quen tập luyện của bạn? Ứng dụng к к к ка Với giao diện trực quan của nó, bạn có thể dễ dàng theo dõi mức tiêu thụ calo, cân bằng dinh dưỡng và đặt mục tiêu cá nhân hóa để giảm cân, tăng hoặc bảo trì. Ứng dụng này cũng trao quyền cho bạn điều chỉnh các tiêu chuẩn calo và yêu cầu dinh dưỡng của riêng bạn. Thêm vào đó, bạn có thể để mắt đến lượng nước và chất xơ của bạn, cùng với các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện : Đăng nhập liền mạch lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày, đảm bảo bạn luôn đứng đầu mục tiêu ăn kiêng.

Mục tiêu tùy chỉnh : Xác định các mục tiêu cụ thể để giảm cân, tăng cân hoặc bảo trì và tinh chỉnh lượng calo và đa lượng của bạn để phù hợp với các mục tiêu của bạn.

Phân tích chất dinh dưỡng chi tiết : Theo dõi lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn để đảm bảo bạn đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của bạn một cách hiệu quả.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng : đạt được sự cố chi tiết về thành phần hóa học của các bữa ăn được đóng gói sẵn yêu thích của bạn, có tính đến việc mất chất dinh dưỡng trong quá trình chuẩn bị.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng : Truy cập cơ sở dữ liệu toàn diện gồm hơn 7000 mặt hàng có thông tin dinh dưỡng chuyên sâu, cộng với một bộ sưu tập rộng hơn các sản phẩm từ các nhà sản xuất và thương hiệu khác nhau.

Theo dõi thể dục : Theo dõi các bài tập của bạn với một loạt các bài tập sức mạnh và tim mạch, hoàn chỉnh với các tính toán đốt cháy calo cho mỗi hoạt động.

Phần kết luận:

Nâng cao hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với người bạn đồng hành dinh dưỡng và đào tạo cuối cùng. Với ка, к к к к з, bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng thức ăn của mình, đặt mục tiêu phù hợp, phân tích nội dung dinh dưỡng và lên kế hoạch cho việc tập luyện của bạn một cách chính xác. Nói lời chia tay để phỏng đoán và nắm lấy một cách tiếp cận thông tin hơn để đạt được các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và kiểm soát dinh dưỡng và đào tạo của bạn hơn bao giờ hết.