အပျင်းကြီးတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ချတဲ့အက်ပ်တွေကို ပျင်းနေပြီလား။ Weight Calendar ထိထိရောက်ရောက် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းရန်အတွက် လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး အခမဲ့ 3-in-1 ဖြေရှင်းချက် ပေးပါသည်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး သင်၏အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်အခြေခံ၍ နေ့စဉ်တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် တိကျသော BMI တွက်ချက်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုက သင့်အား အနီရောင်/စိမ်းလန်းသော အညွှန်းများဖြင့် သင့်ခရီးကို ချက်ချင်းမြင်ယောင်စေပြီး အတိတ်အလေးချိန်ဒေတာကို ထည့်သွင်းနိုင်စေပါသည်။ သင်၏စံပြအလေးချိန်ကိုရရှိရန် Weight Calendar ၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ရှုပ်ထွေးသောခြေရာခံသူများကို အစားထိုးပါ။

Weight Calendar ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အခမဲ့နှင့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော- ရိုးရှင်းပြီး သွားလာရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် လုံးဝအခမဲ့အက်ပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
• All-in-One Weight Management- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပါ၊ BMI ကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ပစ်မှတ်အလေးချိန်အကွာအဝေးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ – အားလုံးအဆင်ပြေသောအက်ပ်တစ်ခုအတွင်းတွင် အားလုံးပါဝင်သည်။
• နေ့စဉ် အလေးချိန် ထည့်သွင်းမှု- အက်ပ်၏ အလိုလိုသိနိုင်သော လှိမ့်ပုံစကေးကို အသုံးပြု၍ သင်၏နေ့စဉ်အလေးချိန်ကို အားစိုက်ထုတ်၍ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• တိကျသော BMI တွက်ချက်ခြင်း- သင့်တစ်ဦးချင်း အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် အခြေခံ၍ တိကျသော BMI အကဲဖြတ်ချက်များကို ရယူပါ။
• Visual Progress ခြေရာခံခြင်း- အနီရောင်/အစိမ်း ဒေတာစနစ်ကို အသုံးပြု၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ချက်ခြင်းဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါ။
• နောက်ကြောင်းပြန် ကိုယ်အလေးချိန် ထည့်သွင်းခြင်း- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းမှု ခရီးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် ဖန်တီးရန် ယခင် ကိုယ်အလေးချိန် ဒေတာကို ထည့်သွင်းပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်- Weight Calendar အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း၊ BMI စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ပန်းတိုင်ကို ပုံဖော်ခြင်းတို့ကို ချောမွေ့စေသည်။ ၎င်း၏နေ့စဉ်မှတ်တမ်းများ၊ တိကျသောတွက်ချက်မှုများ၊ အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုပြသမှုနှင့် သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်မှုတို့က အောင်မြင်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် သင်လိုအပ်သည့် ကိရိယာများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး စွန့်စားခန်းကို စတင်လိုက်ပါ။