ခေါင်းမာစွာဝမ်းဗိုက်အဆီကိုနှုတ်ဆက်ပြီးသင်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိရန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။ Belly Fath-12 Days တွင် Belly Fath-12 Days တွင်အိမ်တွင်းအက်ပ်တွင်ဤအိပ်မက်သည် 12 ရက်အတွင်းအောင်မြင်စေသည်။ ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့်လျင်မြန်စွာရလဒ်များကိုတွေ့နိုင်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, 0 မ်းနည်းစရာကောင်းလောက်အောင်စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်စေ, နှင့်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်း? ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော်ရှိကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်သည်သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကိုထိရောက်စွာလေ့ကျင့်နိုင်စေသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်လေ့ကျင့်ခန်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှန်ကန်စွာအာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးရန်နှင့်သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ကယ်လိုရီခြေရာခံသမားတို့ပါဝင်သည်။ သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်တည်တံ့ခိုင်မြဲစေရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိန်ခေါ်မှုများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ Sleep Tracker နှင့်သတိပေးချက်သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီတော့ဘာလို့စောင့်နေတာလဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်, ပို. ယုံကြည်စိတ်ချရသောဗားရှင်းဖြစ်လာရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။ သင်တစ် ဦး fitter သို့သင်၏လမ်းကိုယခုစတင်!

အိမ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီ - 12 ရက်ဆုံးရှုံးခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ -

• ဆွစ်ဖ်ရလဒ်များအတွက်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုပစ်မှတ်ထားသည့်အဆီနှင့်သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုသင့်တော်အောင်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများအစီအစဉ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

• မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဆုံးရှုံးမှု - ဗိုက်အဆီကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတက်ကြွစွာဖြင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ခြင်း,

• သင်၏ဝမ်းဗိုက်အဆီအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်အဆီအမျိုးအစားများကိုရွေးချယ်ရန် Belly, အထက်ပါ,

• အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော် - အဆင့်တိုင်းအတွက်သင့်တော်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများစုဆောင်းခြင်းကိုသင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုအတွက်အသုံးချခြင်းကိုနှစ်သက်ပါ။

• အပိုလှုံ့ဆျောမှုအတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုစိန်ခေါ်မှုများ - ပျော်စရာကောင်းပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုလှုံ့ဆော်ပါ, အခြားသူများနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ပါ, အောင်မြင်မှုများကိုသော့ဖွင့်ပါ,

• ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲလေ့ကျင့်ခန်း - ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါကသင်၏ app ကိုပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါကသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုရယူပါ။

နိဂုံး:

နေ့စဉ်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို 10 မိနစ်မျှသာဖြင့်သင်သည်အမြန်ရလဒ်များကိုရရှိနိုင်ပြီးသင်၏ယုံကြည်မှုကိုပိုမိုမြင့်မားစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, အစာရှောင်ခြင်းအလျင်အမြန်ဆုံးရှုံးခြင်း, Download သည်ယနေ့ခေတ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီ (12) ရက်ဆုံးရှုံးပြီးသင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကျန်းမာသော, ပျော်ရွှင်သော, သင်တစ် ဦး fitter သို့သင်၏လမ်းကိုယခုစတင်!