ဤအံ့သွဖွယ်နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်ပင်ထိရောက်သော, အမြန်, ထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်သာလိုအပ်သည့်အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းပို့ချခြင်းဖြင့်လမ်းပြပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဗီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများကိုလေ့လာရန်, မျက်နှာပြင်ပြပွဲများနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များနှင့်အဆင်ပြေသည့် timer တစ်ခုပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - 5-10 မိနစ် Cardio Session များသည်အလုပ်များသောဘဝပုံစံများအတွက်ဖြစ်သည်။
• ကျွမ်းကျင်သူဗီဒီယိုလမ်းညွှန်မှု - အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းပို့ချသူများသည်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်သင့်တော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုပြသသည်။
• အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့် - အချိန်မရွေး, အချိန်မရွေးအင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိပါ။
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကြိုဆိုသည်။ အစပြုသူများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ခန်းများ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):

• အစပြုသူ - ဖော်ရွေ? လုံးဝ! အစပြုသူများအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်အတူဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်ကြသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းစိတ်ကြိုက် အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အဝဗားရှင်းတိုးချဲ့လေ့ကျင့်ခန်း options နှင့်စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးမှုဖန်တီးမှု။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း? Screen Timer သည်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

နိဂုံး:

Daily Cardio Hossutant Trainone သည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်ပြီးလျင်မြန်စွာ, ထိရောက်သောနှလုံး, ယနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ရှုပါ။