ကျွန်ုပ်တို့၏ Antistress အက်ပ်ဖြင့် သင်၏တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ဖြေလျှော့လိုက်ပါ – ဆွဲဆောင်မှုရှိသောဂိမ်းများနှင့် တီထွင်ဆန်းသစ်သောစိန်ခေါ်မှုများ၏နေရာဖြစ်သည်။ ဖျော်ဖြေရေး နှင့် ကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု နှစ်ခုလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမျိုးမျိုးသော အရုပ်များ စုစည်းမှုကို စူးစမ်းပါ။ အနုစိတ်သော ဂျစ်ဆော့ပဟေဠိများမှ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော သဲပန်းချီများအထိ၊ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုတော့ ရှိသည်။

(ရနိုင်လျှင် နေရာယူသူ_ပုံ.jpg ကို အမှန်တကယ် ပုံဖြင့် အစားထိုးပါ)

ဂျစ်ဆော့ပဟေဠိဖြေရှင်းခြင်းအနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ၊ Achieve မြင့်မားသောရမှတ်များရရှိရန် အပိုင်းများကို ဗျူဟာမြောက်ချထားပြီး ဦးဆောင်သူစာရင်းကို တက်ပါ။ ပိုခက်ခဲတဲ့ ပဟေဋ္ဌိတွေကို အနိုင်ယူပြီး မင်းရဲ့တည်မြဲမှုအတွက် ဆုလာဘ်တွေ ရယူလိုက်ပါ။ အနုပညာထုတ်ဖော်မှုကို နှစ်သက်သူများအတွက်၊ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်သဲပန်းချီများကို ဖန်တီးပါ၊ အနုစိတ်သော ဒီဇိုင်းတစ်ခုစီဖြင့် အမှတ်များရယူပါ။ တိကျသောမုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းမှအသေးစိတ်ဆံပင်ပုံသွင်းခြင်းအထိ၊ အပိုဆုလက်ဆောင်များစုဆောင်းရန်အတွက် အလုပ်မျိုးစုံကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာပြိုင်ပွဲများကို ခံစားပါ၊ အဆင့်မြှင့်တင်မှုများကို အသုံးပြုကာ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် စိန်ခေါ်မှုများကြားတွင် ချောမွေ့စွာပြောင်းပါ။ အရုပ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများစွာဖြင့် သင်၏ဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး အကျိုးရှိသော ဂိမ်းခရီးအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

Antistress အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

• အမျိုးမျိုးသောဂိမ်းကစားခြင်း- အမျိုးမျိုးသောအရုပ်များ၏ရွေးချယ်မှုသည် အမြဲသစ်လွင်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေပါသည်။
• Jigsaw Puzzle Challenge- Jigsaw ပဟေဠိများကို ဖြေရှင်းပါ၊ အများဆုံးရမှတ်များအတွက် အပိုင်းများကို ဒေါင်လိုက်ဖြင့် ဗျူဟာကျကျ စီစဉ်ပါ။ အပိုင်းအစများ၏ ကျပန်းအစီအစဥ်သည် အံ့အားသင့်စရာဒြပ်စင်တစ်ခုကို ပေါင်းထည့်ကာ ဗျူဟာမြောက်စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ပြိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာ ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့- သမိုင်းမှတ်တိုင်များရောက်ရှိပြီး ဖော်ရွေသောပြိုင်ဆိုင်မှုကို မြှင့်တင်ကာ ဦးဆောင်သူစာရင်းတွင် နေရာတစ်နေရာအတွက် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
• Lego ပဟေဋ္ဌိအသစ်များ- ဂန္ထဝင်ပဟေဠိဖြေရှင်းခြင်းတွင် ထူးခြားပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှည့်ကွက်များအတွက် ကြိုတင်စုစည်းထားသော လီဂိုပဟေဋ္ဌိများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• သဲပန်းချီဖန်တီးမှု- အသေးစိတ်သဲပန်းချီများကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်၏အနုပညာလက်ရာများအတွက် ဆုလာဘ်များရယူခြင်းဖြင့် သင့်အတွင်းစိတ်ပန်းချီကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Antistress အက်ပ်ဖြင့် အဆုံးမဲ့ပျော်စရာများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကမ္ဘာသို့ ခုန်ဆင်းပါ။ ဂျစ်ဆော့ပဟေဠိများနှင့် လီဂိုစိန်ခေါ်မှုများ အပါအဝင် အရုပ်မျိုးစုံဖြင့် သဲပန်းချီ၏ ဖန်တီးမှုထွက်ပေါက်နှင့်အတူ ပျင်းခြင်းသည် အတိတ်၏အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယှဉ်ပြိုင်မှုဆိုင်ရာ ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့နှင့် ကျပန်းပဟေဠိအစီအစဉ်များသည် ဂိမ်းကစားခြင်းကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါသည်။ ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စိတ်အပန်းပြေသော်လည်း စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာစွန့်စားခန်းကို စတင်လိုက်ပါ။