စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်နှင့် ပြေလျော့စေမည့် သင်၏ အဖော်မွန် Antistress ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် သွားရင်းလာရင်းပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အခြေအနေတွေကို သွားလာရတာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ Antistress သည် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းတွင် စိတ်အေးလက်အေး အပန်းဖြေနိုင်သော ဂိမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို စုစည်းထားပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခြေအနေများတွင် ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် တွန်းအားပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သေးငယ်သော ဂရပ်ဖစ်များ၊ ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အသံအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သက်သာစေသော အတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ virtual fidget spinners မှ digital bubble wrap သို့၊ အဆုံးမဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရွေးချယ်စရာများ စောင့်ကြိုနေပြီး၊ စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခိုက်အတန့်များမှ ကြိုဆိုသော အာရုံပြောင်းမှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အပန်းဖြေမှုအလွှာတစ်ခုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏စီစဉ်ထားသော ASMR အသံများကို စူးစမ်းပါ။ ယနေ့ Antistress ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ - Android တွင် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနှစ်သက်ပါက ကျွန်ုပ်တို့အား ကြယ် 5 ပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ပေးပြီး အခြားသူများအတွက် အက်ပ်ကို တိုးတက်အောင်ကူညီပေးပါ။

အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

• ရိုးရှင်းသောဂိမ်းကစားခြင်း- ရိုးရှင်းသောဂရပ်ဖစ်အသေးစား ဂရပ်ဖစ်များနှင့် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အသံအထူးပြုလုပ်ချက်များဖြင့် ငြိမ်သက်ပြီး အလိုလိုသိသာသောဂိမ်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်မှုပြတ်တောက်ခြင်း- စိတ်လျှော့ပြီး အဆက်ဖြတ်လိုက်ပါ၊ စမတ်ဖုန်းအခြေခံ အပန်းဖြေခြင်းနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ယောဂ။
• ယုတ္တိဗေဒနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်- ယုတ္တိဗေဒစွမ်းရည်ကို ထက်မြက်စေပြီး စိတ်ကို လန်းဆန်းစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အဆုံးမရှိ ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။
• စိတ်ကျေနပ်မှု ချက်ခြင်း- စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ချက်ခြင်း စိတ်ကျေနပ်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဂိမ်းကစားခြင်း။
• ASMR အသံများ- စိတ်အပန်းပြေစေရန်အတွက် အထူးစီစဉ်ထားသော အသံများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ဘယ်နေရာမှာမဆို ကစားပါ- အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အနားယူပြီး အိမ်မှာ ကစားပါ။ မင်းရဲ့အလုပ်သွားချိန် ဒါမှမဟုတ် နေ့လယ်စာစားချိန် အနားယူ။

နိဂုံး-

Antistress သည် သင့်နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အစွမ်းထက်သော စိတ်ဖိစီးမှု တိုက်ဖျက်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝင်ရောက်နိုင်သော၊ အပန်းဖြေနိုင်သောဂိမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ ရိုးရှင်းသော ဂိမ်းကစားခြင်း၊ ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းနှင့် ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အသံအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ငြိမ်သက်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ကစားနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုမှ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ရန် ဖိအားများကို သက်သာစေရန်နှင့် ပြေလျော့စေရန်အတွက် အဆင်ပြေပြီး စမတ်ကျသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Antistress သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ၎င်းအား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။