আবেদন বিবরণ
Svitlo আবিষ্কার করুন: আবেগময় সুস্থতার জন্য আপনার ইউক্রেনীয় ধ্যানের সঙ্গী। এই অনন্য অ্যাপটি মেজাজ-ভিত্তিক ধ্যান অনুশীলনের মাধ্যমে মানসিক স্ব-যত্নকে সহজ করে তোলে। প্রতিদিন মাত্র 15 মিনিট বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত ধ্যানের শক্তি আনলক করে, যা সাইকোথেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে।
স্বিতলোর নির্দেশিত ধ্যান, ইউক্রেনীয় ভাষায় বিতরণ করা, মৃদুভাবে আপনাকে একটি স্বস্তিদায়ক অবস্থায় নিয়ে যায়। আপনার রুটিনে প্রতিদিনের মেডিটেশনকে একীভূত করার সাথে সাথে বর্ধিত ফোকাস, উন্নত ব্যক্তিগত কার্যকারিতা এবং চাপ কমানোর অভিজ্ঞতা নিন।
Svitlo সম্প্রদায়ে যোগ দিন এবং মননশীলতার রূপান্তরমূলক সুবিধাগুলি আনলক করুন৷ আমাদের বিস্তৃত লাইব্রেরিতে রয়েছে ইউক্রেনীয়-অনুবাদিত অনুশীলন, অডিও রেকর্ডিং, আত্মবিশ্বাস তৈরির কৌশল, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পদ্ধতি এবং জটিল আবেগ নেভিগেট করার নির্দেশিকা। সম্পর্ক শক্তিশালী করা থেকে শুরু করে আর্থিক লক্ষ্য অর্জন পর্যন্ত, Svitlo সামগ্রিক সুস্থতা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে সমর্থন করে।
আপনি একজন অভিজ্ঞ ধ্যানকারী বা উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সম্পূর্ণ শিক্ষানবিসই হোন না কেন, Svitlo উপযোগী কোর্স অফার করে। আমাদের বিনামূল্যে "মেডিটেশন ফর বিগিনার্স" কোর্সের মাধ্যমে উন্নত মানসিক সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।
Svitlo অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:
- ব্যক্তিগত ধ্যান: আপনার বর্তমান মেজাজ এবং মানসিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা অনুশীলন।
- সংক্ষিপ্ত অধিবেশন: দৈনিক একীকরণের জন্য কার্যকর 15-মিনিটের ধ্যান।
- বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ: গবেষণার ভিত্তিতে এবং পেশাদার সাইকোথেরাপিতে ব্যবহার করা হয়।
- ইউক্রেনীয়-ভাষা নির্দেশিকা: আপনার মাতৃভাষায় নিমগ্ন ধ্যান।
- উন্নত উত্পাদনশীলতা: ফোকাস, কার্যকারিতা এবং মানসিক চাপ হ্রাস উন্নত করুন।
- স্বস্তিদায়ক ঘুম: সন্ধ্যার ধ্যান ঘুমের গুণমান এবং শক্তি পুনরুদ্ধারকে উৎসাহিত করে।
উপসংহার:
Svitlo মেডিটেশন এবং মানসিক গ্রহণযোগ্যতার একটি অনন্য পদ্ধতি অফার করে, যা ব্যবহারকারীদের মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে ক্ষমতায়ন করে। এর ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি, সংক্ষিপ্ত সেশন এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তি এটিকে মানসিক সুস্থতার জন্য একটি অমূল্য হাতিয়ার করে তোলে। উদ্বেগ হ্রাস এবং উন্নত ঘুমের ক্ষেত্রে ব্যবহারকারীর রিপোর্ট করা সাফল্যের সাথে, একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে, Svitlo হল আপনার আরও মননশীল এবং পরিপূর্ণ জীবনের পথ।
স্ক্রিনশট
রিভিউ
Beautiful app! The meditations are calming and effective. A great resource for managing stress and anxiety.
Aplicación útil para la meditación. Las meditaciones son relajantes, pero algunas son demasiado cortas.
Excellente application de méditation! Les méditations sont apaisantes et efficaces. Je recommande fortement!
Svitlo - Ukrainian meditations এর মত অ্যাপ
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
শীর্ষ সংবাদ
সর্বশেষ অ্যাপস
সর্বশেষ নিবন্ধ
